Ernährungstherapie erfolgt auf ärztliche Verordnung Ihrer behandelnden Ärztin/Ihres behandelnden Arztes. Die Kleingruppen bestehen aus maximal 5 Patienten mit gleichen Indikationen. In interaktiv gestalteten Treffen besprechen wir in der Kleingruppe verschiedene Themenschwerpunkte.

Aktuell: Kleingruppe für Übergewicht/Adipositas und /oder entzündlichen Gelenkerkrankungen.

Themenschwerpunkte:

• Trinken und Getränke: was und wieviel?
• Gemüse & Obst: Antioxidantien, sekundäre Pflanzenstoffe, Säure-Base-Haushalt
• Omega-3 Fettsäuren: wer sind die, was können die?
• Zucker, Zuckersatzstoffe, Süßstoffe: wer ist wer und ist das sinnvoll?
• Produktkennzeichnung: was steht auf der Packung und was soll mir das sagen?

Vor Beginn der Gruppensitzungen fertigen Sie ein Ernährungsprotokoll an und erfahren, was und wie Sie daraus lesen und darüber zu den ersten Veränderungen in Ihrem Essverhalten gelangen können. Sie erhalten fachlich fundierte Informationen zu den genannten Themen sowie Arbeits- und Informationsmaterialien. Darüber hinaus können sich mit den anderen Teilnehmern austauschen und sich gegenseitig motivieren.

Dauer und Kosten der Termine

• Die Teilnahme an einer Kleingruppe ist nur als Paket buchbar
• In den Beratungsräumen der Praxis: 5 Termine, je 90min., Gesamtpreis 189,00€, im voraus zu zahlen
• Treffen alle 14 Tage
• Versäumte Termine können zu einem anderen Termin nachgeholt werden, werden jedoch nicht erstattet

Termin nächster Kursstart: Donnerstag, 15.02.2024, 18:00 - 19:30 Uhr

Zentrum für Naturheilkunde und Schmerztherapie Dr. Tan, Niederrheinstr. 155, 40474  Düsseldorf-Lohausen